Il cannabidiolo o anche conosciuto come CBD può essere utilizzato per combattere gli stati d’ansia? Scopriamolo in questo articolo.
Negli ultimi mesi si è visto un incremento notevole di persone che hanno iniziato a soffrire di stati d’ansia invalidanti e attacchi di panico. La causa di questo incremento la dobbiamo riportare anche alla pandemia di Covid-19 che stiamo vivendo e che ha causato evidenti problemi di salute mentale ad una grande parte della popolazione. Gli stati d’ansia però per quanto invalidanti possono essere risolti ed eliminati, in questo articolo andremo a scoprire come il CBD possa intervenire per contrastare gli aspetti più gravi di queste condizioni mentali, quindi vedremo il miglior CBD per ansia e il CBD per attacchi di panico. Continua questa lettura e scopri tutto quello che c’è da sapere.
Ansia e attacchi di panico: cosa sono e quando preoccuparsi?
La paura e l’ansia sono due emozioni naturali con cui ognuno di noi nasce ed è giusto avere. Queste due emozioni ci permettono di allontanare i pericoli e di vivere una vita normale. Al tempo stesso però queste emozioni, in determinate situazioni, possono prendere il sopravvento e finché si tratta di episodi sporadici non c’è da preoccuparsi. C’è invece da preoccuparci quando le emozioni diventano invalidanti e ci impediscono di vivere la vita normale che vorremmo. Spesso infatti paura e ansia si trasformano in attacchi di panico e da qui possono nascere un’altra serie di problematiche come l’agorofobia e l’ansia sociale. Queste problematiche non ci permettono di vivere normalmente.
Ad esempio l’agorofobia è la paura di frequentare determinati posti o di uscire di casa, in base al tipo di gravità riscontrata nella persona che ne soffre. Mentre l’ansia sociale è un tema molto più vasto che va a colpire molte sfere diverse dal parlare in pubblico, al confronto con altre persone, al problema al lavorare in team e molto altro.
Negli ultimi mesi si è fatta strada l’idea che il CBD ossia il cannabidiolo possa essere utile per queste problematiche, ed è per questo che non è insolito infatti sentir parlare di CBD e ansia sociale, scopriamone di più.
Il CBD come aiuta per l’ansia e gli attacchi di panico?
Il CBD ossia il cannabidiolo è un rimedio naturale che deriva dalla pianta di canapa e che viene utilizzato fin dall’antichità ma solo negli ultimi anni in Italia è tornato ad essere legale il suo utilizzo. Ed è proprio questa nuova legalità e la possibilità di acquistarlo in negozi specifici che ha dato modo a molti di sfruttare questo prodotto per la cura dell’ansia e degli attacchi di panico.
Secondo molti ricercatori e alcuni studi che sono stati eseguiti il CBC è in grado di ridurre lo stress ottenendo un effetto positivo sulla diminuzione dell’ansia. In particolare ha un effetto molto benefico per contrastare l’ansia sociale perché va a ridurre tutte quelle condizioni fisiche che lo stress e l’ansia eccessiva provocano in una persona. Le condizioni fisiche di cui parliamo sono ad esempio palpitazioni, nervosismo, agitazione, insonnia, e molti altri. Alleviando il sintomo è possibile ridurre gli effetti che ansia, stress, attacchi di panico causano sul fisico permettendo così alla persona che li sta affrontando di poterli affrontare in maniera più positiva.
Quante gocce di CBD per l’ansia?
Il dosaggio CBD per ansia è molto individuale e dipende puramente dalla persona che decide di assumere questo prodotto. Prima di assumerlo è consigliabile parlare con il medico di famiglia perché il CBD può interferire con alcuni medicinali, quindi se assumete regolarmente dei farmaci non assumetelo mai senza ascoltare il vostro medico.
Lo stesso medico può consigliarvi se assumere CBD possa essere una soluzione adatta a voi o se invece è meglio optare per un’altra soluzione. Ad esempio c’è un farmaco molto utilizzato in questi casi ed è lo Xanax. Se dovessimo fare un CBD e Xanax confronto potremmo dirti che il CBD è una sostanza naturale che non crea alcun tipo di dipendenza e che ha riscontri positivi su chi lo assume, lo Xanax seppur efficace inizialmente non può essere assunto per lunghi periodi e essendo un farmaco può creare anche dipendenza. Quindi l’ago della bilancia sembra proprio pendere verso il CBD.
Quindi cosa fare quando si soffre di ansia e attacchi di panico?
Il miglior modo per eliminare dalla tua vita l’ansia invalidante e gli attacchi di panico è quello di rivolgerti ad un medico professionista, in questo caso è lo psicologo o lo psicoterapeuta che potranno aiutarti nel gestire la problematica e nello scoprire le cause. Inoltre potranno consigliarti bene sulla necessità dell’assunzione di CBD e ti porteranno verso un percorso guidato mirato che ti permetterà di cambiare vita evitando così di imbatterti nuovamente in questi stati d’animo. Il miglior rimedio infatti è non aspettare che passi ma iniziare a prendersi cura di se stessi a partire dall’alimentazione con una dieta regolare, per poi arrivare ad un allenamento costante e a svolgere tutte le altre azioni necessarie per una vita meno stressante e più serena liberandoti anche dell’ansia invalidante.